Anitya Yoga

Viva a impermanência

Bem vindo ao Anitya Yoga

Anitya Yoga é um espaço de autoconhecimento, desapego e transformação. Inspirados pelo conceito de impermanência, acolhemos cada ciclo da vida com sabedoria e leveza. Aqui, tradição e modernidade se encontram em práticas de yoga para todos os corpos e fases da vida — presenciais, online ou híbridas.
Nosso convite é simples: respire, solte o que não serve mais e abra espaço para o novo. O yoga é um caminho de equilíbrio em constante movimento.

Yoga para todas as idades e níveis

No espaço da Anitya Yoga, cada pessoa é acolhida em sua singularidade. Nossas práticas são adaptadas para iniciantes e praticantes experientes, respeitando o ritmo de cada corpo e mente. O yoga é para todos — um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e transformação em qualquer fase da vida.

Yoga para a melhor idade

O yoga na maturidade é um convite para cultivar vitalidade, serenidade e presença. As aulas para a melhor idade valorizam movimentos conscientes, respiração e relaxamento, favorecendo mobilidade, bem-estar e alegria no dia a dia.

Yoga pré-natal

O yoga pré-natal apoia a mulher em um dos momentos mais transformadores da vida. As práticas são seguras e delicadas, oferecendo alívio físico, equilíbrio emocional e conexão profunda com o bebê, preparando corpo e coração para o parto e a maternidade.

Nossos 3 pilares

Autoconhecimento

A impermanência nos mostra que não somos os mesmos de ontem, nem seremos os mesmos de amanhã. A prática do yoga nos convida a observar essas mudanças com atenção, reconhecendo padrões, emoções e limites.

Desapego

Se tudo muda, aprender a soltar torna-se essencial. O desapego é aceitar que nada é fixo — nem alegrias eternas, nem dificuldades permanentes. É abrir espaço no coração para acolher o novo, sem resistência, com leveza e confiança.

Transformação

Ao unir autoconhecimento e desapego, a impermanência deixa de ser ameaça e se torna caminho. Cada ciclo vivido, cada desafio superado e cada respiro consciente tornam-se oportunidades de florescimento espiritual.

Aulas de yoga para todos

“Anitya” significa impermanência — um lembrete de que tudo na vida está em constante transformação.
Assim também é a nossa prática: sempre em movimento, adaptada às diferentes fases, idades e necessidades.

✨ Opções Flexíveis
Aulas individuais, com orientação personalizada
Aulas em grupo, para compartilhar energia e motivação
Online ou presenciais — ou uma combinação dos dois, de acordo com o seu estilo de vida

✨ Inclusivas para Todos
Programas especiais para gestantes
Aulas suaves e acolhedoras para idosos
Um espaço aberto e receptivo para todas as idades e níveis

Independentemente da sua fase de vida, do seu condicionamento físico ou dos seus objetivos, você encontrará aqui um ambiente seguro e acolhedor para crescer, respirar e se mover no seu próprio ritmo. 🌿

Agende sua primeira aula e venha viver a experiência da Anitya Yoga.

As aulas na professora Lia transformaram minha rotina. Encontrei equilíbrio entre corpo e mente, e cada encontro é um momento de paz e autoconhecimento. Ela sempre é acolhedora e transmite muito cuidado e sabedoria. Recomendo para todos, independentemente da idade ou experiência.

Mariana S., 36 anos

Toulouse, França

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“O tapete é como um espelho que reflete não quem você é, mas sim quem você está se tornando.”

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